Contact

Contactgevens

Telefoon

0682247791

Email

info@teamrscoaching.nl

Adres

Escudostraat 18 , 2991 XV Barendrecht

Een gezonder en fitter leven starten? Stuur ons een e-mail om te beginnen!

Personal training

Personal training bij RS Coaching is een 1 op 1 training waarbij je op je eigen tempo wordt begeleid en gemotiveerd. Ik begeleid je niet alleen op het gebied van beweging, maar ben ook een coach op het gebied van voeding en mindset. Personal training is de meest effectieve manier van training, waarbij jij het maximale uit je tijd haalt en jouw doelen behaalt.

Duo training

Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Kies dan voor duo training. Jullie personal trainer stelt voor beiden een persoonlijk plan op. Je werkt met een individueel trainingsprogramma dat gericht is op jouw persoonlijke doelstelling. De personal training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen kan motiveren, maar ook samen plezier beleeft aan het sporten.

Small group training

Heb je alles al geprobeerd om af te vallen, verschillende diëten gevolgd maar niets werkt? En wil je op een gezellige, leuke en interactieve manier blijvend gewicht verliezen? Dan is de Small Group training echt iets voor jou! Er wordt getraind in groepsverband, in een groepje van 4 tot 6 personen onder leiding van professionele begeleiding. Iedereen kan op zijn eigen niveau trainen en op een leuke gezellige en efficiënte manier aan zijn of haar doelen werken.

Boks training

Wil jij werken aan meer zelfvertrouwen, zelfverdediging, maar vooral op een leuke manier aan je conditie en uithoudingsvermogen werken? Dan is deze boksles echt iets voor jou. In een kleine groep leer je op een leuke en sportieve manier de techniek van het boksen. Door de hoge intensiteit van de lessen wordt er ook aan de conditie gewerkt. Lijkt dit jou wat? Dan nodig ik jou graag uit voor een proefles.
WhatsApp whatsapp