Diensten

FIT WORDEN?

Dat doe je bij RS Coaching!

Als je op zoek bent naar een effectieve manier om fit te worden, gewicht te verliezen en je conditie op te bouwen, dan ben je bij RS Coaching aan het juiste adres. We bieden verschillende diensten aan die je kunnen helpen om je fitnessdoelen te bereiken, waaronder personal training, duo training, small group training en bokstraining.

GRATIS & VRIJBLIJVEND KENNISMAKINGSGESPREK

Personal training

Personal training bij RS Coaching is een 1 op 1 training waarbij je op je eigen tempo wordt begeleid en gemotiveerd. Ik begeleid je niet alleen op het gebied van beweging, maar ben ook een coach op het gebied van voeding en mindset. Personal training is de meest effectieve manier van training, waarbij jij het maximale uit je tijd haalt en jouw doelen behaalt.

Duo training

Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Kies dan voor duo training. Jullie personal trainer stelt voor beiden een persoonlijk plan op. Je werkt met een individueel trainingsprogramma dat gericht is op jouw persoonlijke doelstelling. De personal training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen kan motiveren, maar ook samen plezier beleeft aan het sporten.

Small group training

Heb je alles al geprobeerd om af te vallen, verschillende diëten gevolgd maar niets werkt? En wil je op een gezellige, leuke en interactieve manier blijvend gewicht verliezen? Dan is de Small Group training echt iets voor jou! Er wordt getraind in groepsverband, in een groepje van 4 tot 6 personen onder leiding van professionele begeleiding. Iedereen kan op zijn eigen niveau trainen en op een leuke gezellige en efficiënte manier aan zijn of haar doelen werken.

Boks training

Wil jij werken aan meer zelfvertrouwen, zelfverdediging, maar vooral op een leuke manier aan je conditie en uithoudingsvermogen werken? Dan is deze boksles echt iets voor jou. In een kleine groep leer je op een leuke en sportieve manier de techniek van het boksen. Door de hoge intensiteit van de lessen wordt er ook aan de conditie gewerkt. Lijkt dit jou wat? Dan nodig ik jou graag uit voor een proefles.
Teamrscoaching.nl

Leer mij kennen

Mijn naam is Roman Struik. Sport is altijd al een rode draad in mijn leven geweest. Met een passie voor kracht- en bokstraining begeleid ik sporters in de reis naar hun beste fitheid, zowel mentaal als fysiek. Ook verdiep ik mijzelf continu in de medische fitness om jou op alle vlakken en aspecten beter te kunnen helpen. Naast alle doelen en specialisaties is de funfactor erg belangrijk gedurende het gehele traject.

Mijn missie

Het is mijn missie om mensen naar een hoger niveau te brengen en hen in te laten zien dat geen enkel doel onmogelijk is als je er hard genoeg voor werkt. Ik ga je niet alleen helpen naar een betere gezondheid, maar ik ga er ook voor zorgen dat je niet meer terugvalt in jouw oude gewoontes.
WhatsApp whatsapp