Small group training
GRATIS & VRIJBLIJVEND KENNISMAKINGSGESPREK
SMALL GROUP TRAINING BIJ RS COACHING
Heb je alles al geprobeerd om af te vallen, verschillende diëten gevolgd maar niets werkt? En wil je op een gezellige, leuke en interactieve manier blijvend gewicht verliezen? Dan is de Small Group training echt iets voor jou! Er wordt getraind in groepsverband, in een groepje van 4 tot 6 personen onder leiding van professionele begeleiding. Iedereen kan op zijn eigen niveau trainen en op een leuke gezellige en efficiënte manier aan zijn of haar doelen werken.
Meld je dan nu aan voor dit unieke small group traject! Een traject dat wel werkt en dat niet tijdelijk is! Je gaat het gewicht niet verliezen, je gaat het voor altijd kwijtraken!
WAT IS SMALL GROUP TRANING?
WAT KUN JE VERWACHTEN?
- Het leren omgaan met voeding
- Werken aan een goede sporthouding
- Samenwerking en motivatie
- Om de week mindset training
- Om de week meten en wegen
- 3 keer per week Small Group Training
HOE GAAN WE DAT DOEN?
- Onder begeleiding van personal trainer
- Werken aan een goede sporthouding
- Gevarieerde trainingen waar je veel leert
- Voedingsschema's op jouw behoeften
- Gevarieerde trainingen waar je veel leert
JE WORDT:
- Veel gezonder
- Energieker
- Stukken zelfverzekerder
Bij small group training bestaat de groep meestal uit vier tot acht personen, waardoor er voldoende aandacht is voor individuele behoeften en doelen. De trainer ontwerpt een programma dat is afgestemd op de specifieke doelen en fitnessniveaus van de deelnemers.
Een van de voordelen van small group training is de ondersteuning en motivatie die je krijgt van je medetrainees. Samen werken jullie aan dezelfde doelen en kunnen jullie elkaar aanmoedigen en uitdagen. Dit creëert een gezonde competitieve sfeer en vergroot de kans op succes.